행복 습관, 기쁨 습관

'행복'을 습관화 해봅시다. 

 '기쁨'을 습관화 해봅시다.

그렇게만 된다면 습관은 나에게 강력한 힘이 

 되어 줄 것입니다. 웬만한 시련이나 역경이 

 찾아와도 행복과 기쁨이라는 감정 습관의 

 힘으로 손쉽게 돌파할 수 있을 것입니다.

- 박용철의《감정은 습관이다》중에서 - 

* '세 살 버릇 여든까지 간다'는 속담처럼 

 습관의 힘은 매우 큽니다. '작심삼일'은 그만큼 

 좋은 습관을 만드는 게 어렵다는 말이기도 합니다. 

거창한 습관을 만드는 것이 아니더라도 이제부터는 

 작은 것 하나라도 좋은 습관을 기르는 것은 어떨까요?

 '행복'과 '기쁨'의 감정 습관을 이제부터 

 하나씩 만들어 보세요